Wil je graag meer vertraging en verbinding voelen in een stad die als een sneltrein aanvoelt? Doe dan gratis mee met één of meerdere van onze vier masterclasses op de Voedseltuin Rotterdam of Rotterdamse Munt!
Wij als mensen zijn natuur. Dat zijn we alleen in het Westen grotendeels vergeten. Volgens het jonge pioniersveld Ecopsychologie zijn we de verbinding met onze natuurlijke oorsprong grotendeels kwijtgeraakt, wat tot diverse gezondheidsklachten en ecologische rampen leidt.
In deze reeks masterclasses ervaar en leer je middels oefeningen, ritueel, geschiedenis en plantenkennis dat je onderdeel bent van een groter web van leven – de natuur. Je leert weer je natuurlijk ritme te volgen, uit je hoofd in je lichaam te zakken en verwonderd te raken door de schoonheid van het leven.
Als we leven vanuit het bewustzijn dat wij natuur zijn, is het zorgen voor jezelf onafscheidelijk verbonden met het zorgen voor de aarde.
Doe je mee?
Methode
- Ecopsychologie-, theorie en oefeningen
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Zelf ontworpen ritueel
- Plantenkennis
- Deelcirkel
- Reflectie vragen
Wekelijkse Thema’s
Week I. Introductie – wortels van de Ecopsychologie en het Ecologisch-Holistisch wereldbeeld
Leren over de oorsprong en het belang van Ecopsychologie in de huidige tijd. Hoezo zijn we in het westen zo uit contact geraakt met natuur? We zullen door middel van oefeningen ervaren hoe een Ecologisch- Holistisch wereldbeeld ons kan helpen om vanuit het principe van wederkerigheid te leven.
Week II. Natuurverbinding
Ecopsychologie toepassen door middel van natuur verbinding oefeningen in en met de natuur.
Week III. Rituelen in het ritme van de seizoenen
Middels een herfst ritueel verbinden we met het ritme en de symboliek van de herfst. Hoe kunnen we ons leven afstemmen op de seizoenen? Wat leert de herfst ons over ons eigen proces?
Week IV. Verhalen van planten
Wildplukken en leren over de symboliek van planten. We zullen samen smudge sticks maken van wild geplukte kruiden
Over de facilitator
Lara Egbring (therootoflife.net) begeleidt mensen terug naar verwondering en verbinding en is gecertificeerd Mindfulness trainer en Ecopsycholoog. Ze organiseert workshops, cursussen en natuur rituelen in Rotterdam en omgeving. Heb je nog vragen, kan je haar mailen op hello@therootoflife.net.
Datum:
Voedseltuin Rotterdam: Op dinsdagen 1, 15, 29 oktober en 12 november van 10:00-12:00
Rotterdamse Munt: Op maandagen 7, 21 oktober, 04 en 18 november van 14:00-16:00
Locatie: Voedseltuin Rotterdam of Rotterdamse Munt
Kosten: Gratis
Aantal deelnemers: 10 per workshop
Aanmelden: Dezelfde reeks masterclasses wordt op allebei de tuinen aangeboden. Je kan je inschrijven voor één of meerdere dagen. In verband met een beperkt aantal plekken is het belangrijk dat je je op tijd inschrijft.
Inschrijven kan via https://eu.jotform.com/build/242394216853056/publish
Deze cursus bieden wij aan vanuit ons programma Groen, Gezond en Duurzaam en daarom zal er voorrang worden gegeven aan 18 tot 35 jarigen. Val je buiten deze doelgroep kan je meedoen als er voldoende plek is, dus meld je dan toch aan!